【抹茶＆抹茶】

たまには、違う味で、毎日楽しく健康＆ダイエット

甘さを抑えたい人は、ぜひお試しください！！

甘いけど、ほんの少しの苦味がいい感じです(´∀｀*)

【抹茶＆抹茶】

＜材料＞
フォーミュラ1 プロテインドリンク 抹茶・・・25g
抹茶粉末　　小スプーン１〜１．５杯（入れすぎると飲みにくいので注意）
水・・・200ml
氷・・・3〜4個

水を牛乳や低脂肪乳にかえたり、半分ずつにしていただいて大丈夫です。

【一口メモ】

私は、甘いものが苦手なので、プレーン（フォーミュラ１）を入れて作ったり。
プレーンと抹茶を半分ずつ混ぜたりしています。


※そのまま、フォミューラ１だけで、召し上がられる場合より、
カロリーが高くなりますので、ご了承くださいね。