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ねね姫

Author:ねね姫
このブログはHERBALIFEフォーミュラ１を使ったシェイクのレシピ集です。

教えてもらったもの。

ニュートリションセンターで試飲したものなど。

さまざまなお味でシェイクを楽しんでいただくために作成しました。


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2007-12-27-Thu

【ブルーベリー】

たまには、違う味で、毎日楽しく健康＆ダイエット


ブルーベリーの後味さわやかなシェイクです。


【ブルーベリー】

＜材料＞
フォーミュラ1 プロテインドリンク バニラ・・・25g
冷凍ブルーベリー・・・50g
水・・・200ml
氷・・・3〜4個

水を牛乳や低脂肪乳にかえたり、半分ずつにしていただいて大丈夫です。

【一口メモ】

私は、甘いものが苦手なので、プレーン（フォーミュラ１）を入れて作ったり。
プレーンとバニラを半分ずつ混ぜたりしています。


※そのまま、フォミューラ１だけで、召し上がられる場合より、
カロリーが高くなりますので、ご了承くださいね。

コメント

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家出少女掲示板 #X7beTU/A |  2009-01-11 |  URL |  [ 編集 ]

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逆援助バイトの募集です。家から一歩も出ずにできる高給在宅バイト、在宅ホストをご存知ですか？女性にちょっとHなメールをするだけでできる簡単なお仕事です。もちろん未経験者でも即収入可、まずは当サイトで無料登録をどうぞ。
人事課 #fl7EMxPg |  2009-01-21 |  URL |  [ 編集 ]

投稿も閲覧も無料

動画やエロ写メを共有する新しい形の出会い系サイトがオープンしました。なんと携帯からでも見れ、投稿も閲覧も無料です。現在女の子がエロエロ動画をバンバンUP中、あなたもコメント投稿してみませんか？それが出会いの始まりかもしれません。
サイト管理者 #gAu0GIIA |  2009-01-22 |  URL |  [ 編集 ]

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サイトオーナー #cy7YFc4. |  2009-01-25 |  URL |  [ 編集 ]

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